المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الاختبارات الخاصة بعنصر التوازن - Balance

    قسم : العلوم الإنسانية / علوم الحركة الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 9 اغسطس 2019 مشاهدة:17 967 شكوى
    الاختبارات الخاصة بعنصر التوازن - Balance

    الاختبار الأول
    اختبار التوازن المتحرك
    الغرض من الاختبار:قياس التوازن من خلال الحركة


    الأدوات:ارض مستوية ، مقعد خشبي .

    مواصفات الاختبار:
    يقوم المختبر بالسير على المقعد الخشبي واليدان جانباً ويعطى المختبر ثلاث محاولات .
    التسجيل:تحسب المحاولة صحيحة في حالة السير على المقعد الخشبي من البداية حتى النهاية دون سقوط.



    الاختبار الثاني
    اختبار المشي على العارضة
    الغرض من الاختبار:قياس التوازن من خلال الحركة


    الأدوات:عارضة توازن بعرض (10)سم وطول (4)م وسمك (3-5)سم ، ارض مستوية ، ساعة توقيت .

    مواصفات الاختبار:
    عند سماع الإشارة بالبدء يقوم المختبر بالمشي على العارضة إلى النهاية ثم الدوران والرجوع مرة أخرى إلى نقطة البداية بأقصى سرعة وبدون لمس أي جزء من الجسم الأرض خارج العارضة .
    التسجيل:
    يحسب الزمن المستغرق في المشي على العارض إلى اقل 1/10 ثانية عند ملامسة أي جزء من الجسم الأرض خارج العارضة تضاف ثانية للوقت المستغرق.


    الاختبار الثالث
    اختبار الوقوف على مشط القدم

    الغرض من الاختبار:قياس التوازن الثابت , وذلك عندما يقوم المختبر بالوقوف علي الأرض علي مشط القدم .


    الأدوات:ساعة إيقاف , أو ساعة يد بها عقرب للثواني .

    مواصفات الاختبار:
    يتخذ المختبر وضع الوقوف علي أحدي القدمين , ويفضل أن تكون قدم رجل الارتقاء , ثم يقوم بوضع قدم الرجل الأخرى ( الحرة )علي الجانب الداخلي لركبة الرجل التي يقف عليها ويقوم أيضا بوضع اليدين في الوسط . وعند أعطاء الإشارة يقوم المختبر برفع عقبه عن الأرض ويحتفظ بتوازنه الأكبر فترة ممكنة دون أن يحرك أطراف قدمه عن موضعها أو يلمس عقبه الأرض .

    التسجيل:
    يحتسب أفضل زمن للثلاث محاولات وهو الزمن الذي يبدأ من لحظة رفع العقب عن الأرض حتى ارتكاب بعض أخطاء الأداء وفقد التوازن .
    مصدر الكتاب: تم جلب هذا الكتاب من موقع archive على انه برخصة المشاع الإبداعي أو أن المؤلف أو دار النشر موافقين على نشر الكتاب في حالة الإعتراض على نشر الكتاب الرجاء التواصل معنا

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility الاختبار الأول الوثب داخل الدوائر المرقمة الغرض من الاختبار:قياس التوافق بين الرجلين والعينيين الأدوات:ساعة إيقاف_ يرسم على الأرض ثماني دوائر على أن يكون كل قطر منها (60) سموترقم...

    البيوميكانيك وأهمية تشخيص المشي والحركة

    البيوميكانيك وأهمية تشخيص المشي والحركة البيوميكانيك اساس علمي مهم في العلاج الطبيعي ما هو تشخيص المشي والحركة؟ وما هي أهميته في علاج الأولاد والراشدين؟ هل نحتاجه، حصراً، لمن يعانون خللاً في جهاز الحركة أو في المشي، نتيجةً...

    أجهزة الاستقبال الهامة للتوافق الحركي (الحواس الرياضية)

    أجهزة الاستقبال الهامة للتوافق الحركي (الحواس الرياضية) اجهزة الاستقبال او الحواس التي تعمل على نقل الايعازات الواردة للجسم ليتم الرد على هذه الايعازات بحركات مناسبة ، ان الحواس في المجال الرياضي تختلف عن الحواس الطبيعية للانسان...

    منصة قياس القوة

    منصة قياس القوة تحميل المقالة كاملة تتضمن هذه المقالة شرح مبسط عن منصة قياس القوة وكيفية العمل عليهامنصة قياس القوةالتعريف(Fx) والافقية (Fy) ميزان كھربائي الكتروني حساس لھ القابلية على قياس القوة العموديةوتستجيب المنصة لمقدار...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.