المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    المسابقات المركبة فى ألعاب القوى

    قسم : الألعاب الفردية / ألعاب القوى الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 14 سبتمبر 2018 مشاهدة:122 شكوى
    المسابقات المركبة فى ألعاب القوى
    •المسابقات المركبة  :-
    •(  الخماسي للشباب والكبار ) :-
    *  يتكون الخماسي من خمس مسابقات على ان تقام في يوم واحد حسب الترتيب التالي :-
    1-  الوثب الطويل           2-  رمي الرمح           3-  200 م            4-  قذف ا لقرص             5-   1500 م        .

    •(  الثماني للناشئين فقط  ) :-
    •يتكون الثماني من 8 مسابقات والتي تقام في يومين متتاليين بالترتيب التالي :-
     اليوم الاول :  1-  100م    2-  وثب طويل    3-  دفع الجله    4-  400م   .
    اليوم الثاني :  1-  110م حواجز    2-  وثب عالي    3-  رمي الرمح      4-  1000م   .
    •(  العشاري للشباب والكبار ) :-
    * يتكون العشاري من عشر مسابقات على ان تقام  على يومين حسب الترتيب التالي :-
     اليوم الاول :   1-  100 م             2-   وثب طويل       3-  دفع الجلة         4-   الوثب العالي      5-   400 م    .
     اليوم الثاني :  1-  110 م  ح    2-  قذف القرص    3-  القفز بالعصا      4-  رمي الرمح              5-  1500 م     .
    * تطبق قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواه على كل مسابقه من المسابقات فيما يلي :
    1- يسمح لكل متنافس بثلاث محاولات فقط  في الوثب الطويل وكل مسابقه من مسابقات الرمي  .
    2- في سباقات المضمار يستبعد المتنافس الذي ارتكب ثلاث بدايات خاطئه  .
    3- الفائز بالمسابقه هو المتنافس الذي يحصل على اعلى مجموع من النقاط  .
    4- أي متنافس يتخلف عن البدء في احدى المسابقات  او في اداء محاوله في احدى المسابقات لا يسمح له بالاشتراك في المسابقات التي تليها ويعتبر وكأنه ترك المنافسه كامله ولا يصنف في الترتيب النهائي  .

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الوثب الطويل

    القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته...

    الاحماء في مسابقات ألعاب القوى

    الاحماء في مسابقات الميدان والمضمار الاحماء هو مجموعه من التمرينات البدنيه الحركيه ( اعدا المفاصل – الجري الخفيف – تمرينات الاطاله – تمرينات الوثب ) المتدرجه الشده التي يءديها متسابق العاب القوي بهدف اعداده وتهيئته ورفع كفاءته...

    ألعاب القوى

    ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن تقام لقاءات المضمار والميدان...

    اتجاھات طلبة المرحلة الإعدادیة بمدینة الدوحة نحو ممارسة مسابقات المیدان والمضمار

    اتجاھات طلبة المرحلة الإعدادیة بمدینة الدوحة نحو ممارسة مسابقات المیدان والمضمار Trends prep school students in Doha about the practice track and field   تحميل الموضوع ...

    الموديل الحركي في مسابقة رمي الرمح

    الموديل الحركي في مسابقة رمي الرمح Kinetic Model in javelin   تحميل الموضوع ...

    دراسة تأثیر المتغیرات المیكانیكیة لمرحلة انطلاق الرمح على مسافة الإنجاز

    دراسة تأثیر المتغیرات المیكانیكیة لمرحلة انطلاق الرمح على مسافة الإنجاز تحميل المحاضرة...

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح   إن العوامل الأساسية الميكانيكية التي تحدد المسافة في فعالية رمي الرمح هي : 1-سرعة الانطلاق 2-زاوية خروج الأداة ( زاوية الانطلاق ) 3-ارتفاع نقطة الانطلاق 4-قوة مقاومة الريح 5-قوة الجذب الأرضي  ...

    مهارات ألعاب القوى الأداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات ألعاب القوى الأداء الفني و الخطوات التعليمية Skills Athletics technical performance and educational steps     البدء المنخفض   الآداء الفني   الخطوات التعليمية 1/يضع التلميذ ركبة ساق الارتقاء خلف خط البدء مباشرة. 2/تكون هذه...

    تاريخ ألعاب القوى

    تاريخ ألعاب القوى   البدايات  : من المرجح أن أول سباق للعدو جرى منذ آلاف السنين. فلقد ورد وصف سباق العدو في الملحمة الشعرية الإغريقية الإلياذة التي يرجح أنها ألفت في القرن الثامن قبل الميلاد. كان سباق العدو هو المسابقة الوحيدة في...

    برامج تدريبية - مسابقات الرمي

    برامج تدريبية - مسابقات الرمي Training programs shooting competitions      برامج تدريبية لرمي الرمح يجب عليك التسجيل قبل لتتمكن من مشاهدة النص او الرابط   --------------------------------------------------------- برامج تدريبية...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

اكتوبر 2018 (2)
سبتمبر 2018 (18)
مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    أكتوبر 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.