المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    المسابقات المركبة فى ألعاب القوى

    قسم : الألعاب الفردية / ألعاب القوى الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 14 سبتمبر 2018 مشاهدة:289 شكوى
    المسابقات المركبة فى ألعاب القوى
    •المسابقات المركبة  :-
    •(  الخماسي للشباب والكبار ) :-
    *  يتكون الخماسي من خمس مسابقات على ان تقام في يوم واحد حسب الترتيب التالي :-
    1-  الوثب الطويل           2-  رمي الرمح           3-  200 م            4-  قذف ا لقرص             5-   1500 م        .

    •(  الثماني للناشئين فقط  ) :-
    •يتكون الثماني من 8 مسابقات والتي تقام في يومين متتاليين بالترتيب التالي :-
     اليوم الاول :  1-  100م    2-  وثب طويل    3-  دفع الجله    4-  400م   .
    اليوم الثاني :  1-  110م حواجز    2-  وثب عالي    3-  رمي الرمح      4-  1000م   .
    •(  العشاري للشباب والكبار ) :-
    * يتكون العشاري من عشر مسابقات على ان تقام  على يومين حسب الترتيب التالي :-
     اليوم الاول :   1-  100 م             2-   وثب طويل       3-  دفع الجلة         4-   الوثب العالي      5-   400 م    .
     اليوم الثاني :  1-  110 م  ح    2-  قذف القرص    3-  القفز بالعصا      4-  رمي الرمح              5-  1500 م     .
    * تطبق قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواه على كل مسابقه من المسابقات فيما يلي :
    1- يسمح لكل متنافس بثلاث محاولات فقط  في الوثب الطويل وكل مسابقه من مسابقات الرمي  .
    2- في سباقات المضمار يستبعد المتنافس الذي ارتكب ثلاث بدايات خاطئه  .
    3- الفائز بالمسابقه هو المتنافس الذي يحصل على اعلى مجموع من النقاط  .
    4- أي متنافس يتخلف عن البدء في احدى المسابقات  او في اداء محاوله في احدى المسابقات لا يسمح له بالاشتراك في المسابقات التي تليها ويعتبر وكأنه ترك المنافسه كامله ولا يصنف في الترتيب النهائي  .

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    سباق 400م حواجز

    سباق 400م حواجز كان اول ظهور لهذه الفعاليه في أوكسفورد بإنجلترا، حوالي عام 1860 على مسافة 440 يارده (402.336م)وكانت الحواجز من الخشب الثقيل وعددها 12 حاجز موزعة على طول المسافة وارتفاعها 1.06 م زكانت مثبتة بالارض. في دورة الالعاب...

    ألعاب القوى

    ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن تقام لقاءات المضمار والميدان...

    مهارات ألعاب القوى الأداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات ألعاب القوى الأداء الفني و الخطوات التعليمية Skills Athletics technical performance and educational steps     البدء المنخفض   الآداء الفني   الخطوات التعليمية 1/يضع التلميذ ركبة ساق الارتقاء خلف خط البدء مباشرة. 2/تكون هذه...

    تاريخ ألعاب القوى

    تاريخ ألعاب القوى   البدايات  : من المرجح أن أول سباق للعدو جرى منذ آلاف السنين. فلقد ورد وصف سباق العدو في الملحمة الشعرية الإغريقية الإلياذة التي يرجح أنها ألفت في القرن الثامن قبل الميلاد. كان سباق العدو هو المسابقة الوحيدة في...

    برامج تدريبية - مسابقات الرمي

    برامج تدريبية - مسابقات الرمي Training programs shooting competitions      برامج تدريبية لرمي الرمح يجب عليك التسجيل قبل لتتمكن من مشاهدة النص او الرابط   --------------------------------------------------------- برامج تدريبية...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

ديسمبر 2018 (7)
نوفمبر 2018 (9)
اكتوبر 2018 (9)
سبتمبر 2018 (18)
مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    ديسمبر 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.