إصابة الرباط التصالبي الأمامي ACL Anterior cruciate ligament
إصابة الرباط التصالبي الأمامي ACL Anterior cruciate ligament يشكل كلًا من الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الخلفي شكل صليب داخل الركبة وهما يساعدان على الحفاظ على ثبات الركبة عند تحرك مفصلها للأمام وللخلف ولهذا فإن إصابات...
كيفية ممارسة تمارين حبل المقاومة
كيفية ممارسة تمارين حبل المقاومة تعد تمارين المقاومة من الأشكال الرياضية التي تساعد في تقوية اللياقة البدنية، كما أنها تزيد من قوة عضلات الجسم، وقدرته على التحمل، وهذه التمارين تعمل على الاعتماد على السحب والشد، وذلك لكي يستفيد...
الوحدة التدريبية
الوحدة التدريبية المقدمة (1) يعد المفهوم الصحيح لوحده العملية التدريبية وارتباط مكوناتها بعضها ببعض من الأمور الهامة لبلوغ المستويات العالية ، كما أن معرفة اصغر تكوين في العملية التدريبية هو الأساس لتشكيل حمل التدريب وتخطيط...
أساليب وطرائق التدريب الرياضي
أساليب وطرائق التدريب الرياضي يعتمد علم التدريب الرياضي على طرائق عدة تختلف كل فعالية رياضية في طريقة تدريبها عن الأخرى طبقا لنوع الفعالية ذاتها أو إلى نظام الطاقة الملائم الذي يعمل المدرب على تطويره للارتقاء بمستوى الرياضي إلى...
الزومبا
الزومبا زومبا هو برنامج لياقة بدنية كولومبي أحدثه بيتو بيريز في التسعينات، و يعتمد على الرقص اللاتيني والتمارين الرياضية.و يتلقى حوالي 14 مليون شخص دروسا أسبوعية في الزومبا في 14 ألف مكان في ما يفوق 150 دولة وقد ابتدأت عام 1990...
تمارين رياضية للحامل سهلة وبسيطة بالصور
تمارين رياضية للحامل سهلة وبسيطة بالصور ...
الرياضة للمرأة الحامل
الرياضة للمرأة الحامل تمارين أثناء الحمل ...
كتاب الكرش pdf
تحميل كتاب الكرش pdf للكاتب حسن فكرى منصور في هذا الكتاب يتعرض الكاتب إلى هؤلاء أصحاب الكروش المتضخمة ، هؤلاء الذين يجب أن يغيروا من عاداتهم السيئة في تناول الطعام بدون حساب ، ففى هذا الكتاب تناول الكاتب مدراس الرجيم المختلفة ،...
كتاب العلاج الطبيعي الوسائل والتقنيات - الدكتورة سميعة خليل
العلاج الطبيعي الوسائل والتقنيات تأليف: الاستاذة الدكتورة سميعة خليل جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية للبنات، بغداد 2010 بالامكان تحميل (نسخة الكترونية) مجانا . قائمة المحتويات الايه القرأنيه الاهداء المقدمه الفصل الأول...
قابليه الرمي الخاصه لدى الاطفال ورياضيين الناشئين
قابليه الرمي الخاصه لدى الاطفال ورياضيين الناشئين إن خاصية أو القدرة الحركية الرمي من حيث ممارسة رمي مختلف الأشياء ( طابة – كرة تنس- كرة صغيرة – كرة طبية – صولجان – عصى سباق التتابع – قنبلة يدوية صامة ...) و تطور هذه القدرة...
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟
من نحن
|
|
الموضوعات الأكثر مشاهدة
الكلمات الرئيسية
pdf الأداء الإنسان البحث البدنية التدريب التربية الجسم الحركة الحركي الحركية الرياضة الرياضى الرياضي الرياضية العضلات العضلية الفرد القدم القلب القوة الكتاب الكرة اللاعب المدرب النشاط تحميل تدريب زيادة كتاب
| « أبريل 2021 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
نظرة عامة
