المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الخداع فى كرة اليد

    قسم : الألعاب الجماعية / كرة اليد الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 7 ديسمبر 2012 مشاهدة:25 744 شكوى


    مهارة الخداع فى كرة اليد
    الخداع:

    عبارة عن الحركة والحركات التي يؤديها اللاعب بجسمه او بجزء منه بالكرة او بدونها للحصول على رد فعل معين بالاتجاه المعاكس للحركة الاصلية للمهاجم من ما يسمح له بالتخلص من الرقابة الدفاعية . ويعتبر الخداع من المهارات الاساسية والضرورية في لعبة كرة اليد الحديثة اذ يتوقف نجاح اداؤها على قدرة اللاعب الحركية من سرعة في حركات القدمين الى المرونة في حركات الجذع الى الرشاقة في عمليات اللف والدوران ، فهي مهارة تستند بصورة كلية الى ما وصل اليه اللاعب من مهارات حركية اساسية وكذلك درجة توافقه في سرعة الاداء ومرونة الحركة ورشاقتها .


    وعمليا ان الخداع يتم على مرحلتين :

    الاولى : تشمل حركة خداع واضحة يؤديها المهاجم ببطأ نسبي لجذب انتباه المنافس وارغامه على الاستجابة لحركته .

    الثانية : وهي الحركة المتممة للمرحلة الاولى ، حيث يقوم المهاجم باداء الحركة الحقيقية في الاتجاه المرغوب فيه ، ويجب ان تتميز هذه الحركة بالتوقيت السريع كي يستفيد من الاسجابة الخاطئة للمدافع .

    واحيانا يختلف الموقف خلال اللعب وذلك تبعا لاستجابة المدافع من عدمها ، بحيث يمكن ان تصبح حركة الخداع ( المرحلة الاولى اعلاه ) حركة حقيقية اذا لم يستجب المنافس لها .


    انواع الخداع :

    اولا : الخداع بدون كرة .

    ثانيا : الخداع بالكرة .

     

    - الخداع بدون كرة :

    وهو قليل الاستخدام ضد دفاع المنطقة ولكن يكثر استخدامه ضد دفاع رجل لرجل ، ويهدف هذا النوع من الخداع الى تخطي المهاجم للمدافع الذي امامه ثم تسلم الكرة من الزميل والتصويب او المناولة .

    ويتم الخداع بدون كرة اتخطي المدافع بالطرائق التالية :

    1- الخداع بتغير سرعة الركض :

    حيث يقوم اللاعب بتغيير سرعته من البطئ الى السريع وذلك للمرور من جانب المدافع واجتيازه لتسلم الكرة للتصويب او المناولة .

    2- الخداع بتغيير اتجاه الجسم :

    وينقسم الى نوعين :

    أ – الخداع البسيط : ويتم بان يميل اللاعب باعلى جذعه الى الجهة اليسرى وذلك عندما يريد المرور على يسار المدافع ويحرك قدمه اليسرى في الاتجاه نفسه وبخطوة قصيرة وفجاة يتم تغير اتجاه الجذع مع القدم اليمنى في الاتجاه الجديد للاختراق على يسار المدافع .

    ب- الخداع المركب : ويتم بان ياخذ اللاعب خطوة قصيرة جدا بالقدم اليمنى للجانب – عندما يريد المرور على يسار المدافع – وينقل ثقل الجسم عليها ثم يغير ثقل الجسم على القدم اليسرى مع بقاء القدمين ملامستين للارض – ثم يتبع ذلك بسرعة تغيير اتجاه الجذع مع القدم اليمنى في الاتجاه الاول للاختراق على يسار المدافع .

     

    - الخداع بالكرة :

    ويعد من اهم انواع الخداع في كرة اليد ويكون هدفه الرئيسي هو الاختراق لغرض التصويب او لجذب انتباه مدافع ثاني ، بعد اجتياز الاول ، ثم مناولة الكرة للزميل الخالي لغرض التصويب . ومن المهم جدا في الخداع بالكرة تامين ذراع الرمي بعيدا عن متناول المدافع وذلك بجعل الجسم بين الكرة والمدافع وكذلك الاستفادة من قانون الخطوات الثلاث المسموح بها في كرة اليد لغرض الاجتياز .

    ويتم هذا النوع من الخداع بالطرائق التالية :

    1- الخداع البسيط .

    2- الخداع المركب .

     

    - الخداع البسيط : في هذا النوع من الخداع يقطع المهاجم الخطوة الاولى في عكس الاتجاه الذي يتم منه الاختراق ، فيقطع المهاجم خطوة قصيرة بقدمه اليسرى الى الجانب مع نقل ثقل الجسم عليها وبعد استجابة المدافع لهذه الحركة يقطع المهاجم خطوة سريعة بالقدم اليمنى الى الجانب وللامام قليلا لغرض الابتعاد عن المدافع ثم يقطع الخطوة الثالثة بسرعة وذلك بنقل القدم اليسرى اماما الى يسار المدافع ، مع ضرورة وضع الجسم بين الكرة والمدافع لحمايتها لغرض القفز والتصويب او المناولة أي تكون الحركة بقطع ثلاث خطوات يسار – يمين – يسار . بالنسبة للاعب الذي يجيد التصويب بالقدم اليمنى .

     

    - الخداع المركب : وهذا النوع اقل استخداما من النوع الاول ، وفيه يبدأ المهاجم الخطوة الاولى في الاتجاه نفسه الذي يتم منه اختراق المدافع ، حيث يبدأ المهاجم بقطع الخطوة الاولى القصيرة جدا بقدمه اليمنى ، عندما يريد الاختراق على يسار المدافع ثم ينقل ثقل جسمه على القدم اليسرى دون قطع خطوة ثم يقطع خطوة اخرى قصيرة بالقدم اليمنى والى الامام ثم خطوة ثالثة سريعة بالقدم اليسرى لغرض القفز والتصويب او المناولة .

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    المهارات الاساسية في كرة اليد (تدريبات)

    بعض المهارات الاساسية في كرة اليد حمل ملف بوربوينت يحتوى على المهارات الأساسية فى كرة اليد بالتدريبات الوقفة الاستعدادية للمدافع في كرة اليد يقف اللاعب المدافع متباعد القدمين بمسافة متناسبة مع طوله ليتم توزيع ثقل الجسم على...

    المهارات المركبة في كرة اليد

    المهارات المركبة في كرة اليد ان المهارات الفنية الخاصة في لعبة كرة اليد متعددومتفرعة فمنها الرئيسة ومنها الثانوية وان هذه المهارات يمكن التدرب عليها بشكلمنفرد لكنها في المباريات او التطبيقات اثناء الوحدة التدريبية تظهر مترابطة...

    الواجبات الدفاعية في كرة اليد

    الواجبات الدفاعية في كرة اليد هناك عدة واجبات للاعب المدافع يجب ان يقوم بها وهي . العودة السريعة الى المكان الدفاعي بعد فقدان الكرة من قبل فريقه . مواجهة اللاعب المهاجم الحائز على الكرة من جانب الذراع الرامية . تكون حركة الساقين...

    التدريب بأنواعة فى كرة اليد

    التدريب في كرة اليد التدريب الفردى التدريب المهارى تدريب المجموعات التدريب الفردى في هذا النوع من التدريب يتدرب اللاعب وفقاًلبرنامج تدريبي خاص به تحت اشراف المدرب او بدونه ، وهذا الشكل من التدريب لايتمالا مع اعلى المستويات،...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
اكتوبر 2022 (1)
سبتمبر 2022 (15)
اغسطس 2022 (2)
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
مارس 2022 (1)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.