المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    تغيير المراكز - التقاطع - فى كرة اليد
    0 7 359
    تغيير المراكز - التقاطع - فى كرة اليد

    تغيير المراكز - التقاطع - فى كرة اليد

    تغيير المراكز / التقاطع فى كرة اليد حتى نتلافىأن يعتاد اللاعبون على ان يثبتوا في مراكزهم ولا يقوموا إلا بالجري للأمام وللخلف فقط فيجب أن يعتاد اللاعب على تغيير مركزه وهو ما يعطى قدرات حركية كبيرة وتنوع في اللعب الهجومي وينتج عن...

    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد
    0 26 000
    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد

    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد

    تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد هناك طريقتين لتنطيط الكرة: 1.يتم دفع الكرة تجاه الأرض ثم يتم التقاطها مرة ثانية. 2.يتم دفع الكرة تجاه الأرض عدة مرات باستخدام يد واحدة ثم يعاد التقاطها. تنطيط الكرة بيد واحدة. أثناء تنطيط الكرة...

    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد
    0 2 716
    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد

    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد

    التدريب على اللعب بالجسم فى كرة اليد الهدف من هذه التمرينات هو تعليم اللاعبين كيف يمكنهم استخدام وتنمية قوة جسمهم الطبيعية . يتمتع معظم اللاعبين بقوة لا بأس بها ولكن تنقصهم القدرة على استخدامها بالشكل المناسب. من المهم أن نفهم...

    الحجز والتسديد فى كرة اليد
    0 6 997
    الحجز والتسديد فى كرة اليد

    الحجز والتسديد فى كرة اليد

    الحجز والتسديد فى كرة اليد تظهر التدريبات المرفقة العديد من تمارين الحجز المستخدمة في التدريب الأساسي مع الجري للداخل من الأمام أو من الخلف وبواسطة لاعبين أو ثلاث لاعبين من الخط الخلفي. تعتبر الجمل التكتيكية للتسديد التي يستخدم...

    الحركة الترددية فى كرة اليد
    0 2 264
    الحركة الترددية فى كرة اليد

    الحركة الترددية فى كرة اليد

    الحركة الترددية فى كرة اليد نقصد بالحركة الترددية هي حركة اللاعبين في الهجوم عند تناقلهم الكرات فتتم من خلال اندفاهم للداخل او الامام للضغط على المدافعين لخلق ثغرة او فرصة للتهديف وهي بشكل عام تكون حركة تسلسلية متتابعة من قبل...

    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد
    0 4 097
    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد

    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد

    نبذة عن التدريب الأساسي فى كرة اليد يقصد العديد من المدربين، وبدون أن يكونوا مخطئين، بأن على اللاعب الإعتياد على مختلف أنواع التمرير الحر وعلى مختلف أشكال التحركات الحرة في آن واحد مع المحافظة في الوقت نفسه بالقواعد الأساسية...

    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد  2011-2012
    0 6 548
    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد  2011-2012

    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد 2011-2012

    تطبيق 4 تعديلات على قانون كرة اليد في الموسم الجديد 2011-2012 التعديلات الجديدة على القانون الدولي والشروط الأستثنائية للمراحل السنية بعد اجتماع برلمان كرة اليد بمركز إعداد القادة بدبى – الإمارات ، حضره أكثر من 120 شخصاً يمثلون...

    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية
    0 35 170
    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة اليد الأداء الفني و الخطوات التعليمية مسك الكرة الآداء الفني الخطوات التعليمية تنتشر الأصابع جميعا على جانبي الكرة دون توتر بحيث تكون قاعدتا اليدين خلف مركزها مع الاهتمام بوجوب استناد الكرة على سلاميات الأصابع فقط مع...

    البث المباشر لمباريات الدوري السويدي لكرة اليد
    0 2 813
    البث المباشر لمباريات الدوري السويدي لكرة اليد

    البث المباشر لمباريات الدوري السويدي لكرة اليد

    مباريات الدوري السويدي لكرة اليد The live broadcast of league games for the Swedish Handball الرابط ادناه هو خاص في نقل الدوري السويدي الممتاز للرجال والنساء ، ويمكن متابعة المباريات مباشرة ، واحيانا قد لاتوجد مباراة اثناء فتحك...

    الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة اليد
    0 140 381
    الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة اليد

    الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة اليد

    الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة اليــد استقبال الكرة باليدين الخطوات الفنية 1- يميل الجسم قليلا في اتجاه الكرة وترفع اليدان في مستوى الوسط وتتجهان للأمام . 2- تؤخذ خطوة في اتجاه الكرة مع انثناء بسيط بالركبتين . 3- عند وصول...

سبتمبر 2022 (15)
اغسطس 2022 (2)
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
مارس 2022 (1)
فبراير 2022 (14)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.