تدريبات القوة لكبار السن (كيف تصبح اقوى)
تدريبات القوة لكبار السن - كيف تصبح أقوى
للمؤلفان:
الاستاذ الدكتور بسمان عبد الوهاب
الاستاذ الدكتور خالد محمد العطيات
إن ممارسة التمارين الرياضية المختلفة يعد من أهم الاسلحة الضرورية للحفاظ على جسم سليم ٍ خال من ألامراض ونشيط وحيوي, ولقد أتفق كل المختصين في مجال الطب وعلوم الرياضة على أن الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية هو سحر خارق يقي الانسان من أمراض الشيخوخة ويحافظ على الجسم بوضع جيد, وهنا لابد من الاشارة الى أن ذلك لايعني أطالة العمر الزمني فأن )لكل أجل كتاب( ولكن هناك فرق من ان تعيش حياتك وانت بكامل صحتك ولياقتك ونشاطك لآخر يوم في حياتك أو أن تكون فريسة للامراض المزمنة وأمراض المفاصل وغيرها.
المصدر: أرشيف الانترنت
مصدر الكتاب: تم جلب هذا الكتاب من موقع archive على انه برخصة المشاع الإبداعي أو أن المؤلف أو دار النشر موافقين على نشر الكتاب في حالة الإعتراض على نشر الكتاب الرجاء التواصل معنا
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : تدريبات القوة لكبار السن (كيف تصبح اقوى)
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
كتاب الإعلام وإدارة الأزمات
كتاب الإعلام وإدارة الأزمات الاستاذ الدكتور عبدالرزاق محمد الدليمي إن قراءة علمية وتأملية للواقع البشرى يؤكد أن العالم يتجه نحو مزيد من التداخل والتشابك وإن روافع وأذرع ظواهر العولمة بدأت أثارها
كتاب البايوميكانيك في الحركات الرياضية - الطبعة الثانية
كتاب البايوميكانيك في الحركات الرياضية الطبعة الثانية 2018 تأليف الاستاذ الدكتور حسين مردان عمر جامعة القادسية الاستاذ المساعد الدكتور اياد عبد الرحمن جامعة المثنى تحميل الكتاب pdf
كتاب البايوميكانيك في الحركات الرياضية
كتاب البايوميكانيك في الحركات الرياضية تأليف الاستاذ الدكتور حسين مردان عمر جامعة القادسية الاستاذ المساعد الدكتور اياد عبد الرحمن جامعة المثنى
كتاب خطر يهدد حياتك اسمه الكرش
تحميل كتاب خطر يهدد حياتك اسمه الكرش pdf مجاناً تأليف د. حسن فكرى منصور كتاب رائع يتحدث عن 10 وسائل تخلصك من الكرش خلال شهر الكـرش عقب الولادة -- الأسباب والحل ستل مان يخلصك من الكرش خلال 4 أسابيع