المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الشروط العامة لتحقيق الانجاز الرياضي

    قسم : العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 3 نوفمبر 2012 مشاهدة:4 617 شكوى

     

    الشروط العامة لتحقيق الانجاز الرياضي


    يرتبط تحقيق كل انجاز في المجال الرياضي بمجموعة من الشروط والمتطلبات‘ ويجب ان تكون واضحة المعالم للعاملين في حقل التخطيط للحصول على الانجاز والبطولات ، لذا تعتبر معرفة هذه الشروط من المبادئ الاساسية الهامة لرسم البرنامج الصحيح والمنظم للعملية التدريبية ، عموماً تلتقي هذه المتطلبات في العملية التدريبية لتكون الهيكل الاساس للانجاز، ويتم التمييز في هيكل الانجاز بين جزئين هما (العوامل الداخلية والعوامل الخارجية).

    العوامل الداخلية (الخاصة ،الذاتية)

    هي العوامل المتعلقة بالرياضي او الفرد المزاول للنشاط البدني الذي يحاول الوصول الى الانجاز العالي ، لهذا يجب تحديد هذه العوامل بوضوح ليتمكن المدربون من العمل عليها وابرازها وتطويرها ، وتتلخص بالاتي:

    1.الصفات النفسية والسلوكية .

    2.القدرات التكتيكية.

    3.القدرات التوافقية والمهارات الفنية .

    4.القدرات البدنية .

    5.الصفات الجسمية (البنيوية).

     

    العوامل الخارجية (غير الذاتية)

    هي العوامل التي تؤثر بالانجاز لكنها ليست ضمن سيطرة القائمين على العملية التدريبية، لكن يتم التخطيط لتقليل اثرها على الانجاز او الاستفادة منها وهي :

    1.طبيعة الملاعب الرياضية ونوعية الاجهزة والتجهيزات الرياضية.

    2.سلوك اللاعب الزميل او المنافس( في الالعاب الجماعية ).

    3.الاحول الجوية والظروف المناخية(درجة الحرارة، الضغط الجوي،....الخ).

    4.سلوك الجمهور وسلوك المدرب.

    5.الحكم.

    بعد استعراض اهم العوامل الداخلية والخارجية نرى ان العملية التدريبية تركز على ابراز العوامل الداخلية (الذاتية، الخاصة) والتدريب على تطويرها، الا ان هذا التدريب يجب ان يراعِ الشروط الخارجية ايضاً للعلاقة المتبادلة بينهما التي تظهر اثناء العمل من اجل تحقيق الانجاز.

    ويمكن هنا التحدث بشكل اكثر تفصيلاً عن العوامل الخاصة التي تحدد الانجاز في الالعاب الفرقية (الجماعية) حيث تنقسم بدورها القدرات الفردية والقدرات الجماعية وكما موضح بالاتي:

     

    قدرات الانجاز الفردية

    1.القدرات النفسية والحركية والايديولوجية من حيث كمية المعلومات المتوفرة لدى اللاعب وحسن التصرف في المواقف وتكوين القناعات الجماعية.

    2.القدرات التكتيكية والتكنيكية والقدرة المهارية والمعرفة الخططية .

    3.القدرات التوافقية ومدى تطور مكوناته من القدرة على بذل الجهد المناسب والقدرة على تقدير الوضع وسرعة الاستجابة الحركية وامكانية الربط الحركي والتكيف والتوازن والايقاع الحركي.

    4.القدرات البدنية التي تشمل بصورة عامة (القوة، التحمل، السرعة) والقدرات الخاصة لنوع اللعبة او الفعالية.

    5.القدرات الجسمية والعناصر البنيوية التي تشمل طول القامة والتناسق المثالي بين اطراف الجسم واستخدام احدى او كلتا الذراعين او الرجلين في اللعب.

     

    قدرات الانجاز الجماعية

    1.التكتيك الجماعي اي التصرفات التكتيكية لمجموعات الفريق كالجري لاخذ المكان والتمرير وغيرها، كذلك التصرفات التكتيكية للفريق كالهجوم من مركز محدد او الهجوم المعاكس او دفاع المنطقة .

    2.تشكيلة الفريق والتخصص على مركز معين وتحديد المهام والواجبات في الملعب وامكانية اللاعبين المميزين في الفريق ومدى انسجامهم، كذلك اهمية تحديد قائد الفريق(رئيس الفريق).

    3.قوة الكفاح الجماعية ووحدة الهدف المنشود والعمل على تحقيقه‘ ونوع العلاقات المتبادلة بين اعضاء الفريق والقدرة على تعبئة الذات وتشجيع الاخرين واللعب بشكل منظم.


     



     

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الاسس الوظيفية لقدرات الانجاز الداخلية(الخاصة، الذاتية)

    الاسس الوظيفية لقدرات الانجاز الداخلية(الخاصة، الذاتية) ان عملية التخطيط لبناء برامج تدريبية فعالة تنصب بشكل رئيس على قدرات الانجاز الداخلية كما اسلفنا، فكلما كان المنهج التدريبي متكامل كلما كان التطور بالمستوى افضل والوصول الى...

    خصائص التدريب الرياضي للمستويات العليا

    خصائص التدريب الرياضي للمستويات العليا لابد من الاشارة هنا الى ان خصائص ومميزات تدريب رياضة المستويات العليا تختلف عن ممارسة اي نشاط اخر مثل النشاط الترويحي ، ولابد من توفر خصائص تميز هذا المستوى ، ومن اهم هذه الخصائص : 1....

    مفهوم علم التدريب الرياضي

    مفهوم علم التدريب الرياضي لابد من معرفة مفهوم التدريب الرياضي قبل الدخول الى تفاصيله الشائكة المتفرعة والمهمة في كل شيء ، لذلك لابد من معرفة معنى التدريب الرياضي . * فهو مجموعة من الفعاليات الرياضية المنتظمة تستغرق وقتا طويلا من...

    أهمية وأهداف التدريب الرياضي

    أهمية التدريب الرياضي غاية التدريب الرياضي بصورة عامة هو الوصول الى المستوى العالي للرياضي وتحقيق أعلى درجات الانجاز وهوالامر الذي يتأتى من خلال رفع القدرات البدنية والوظيفية والنفسية للرياضي ، ومن خلالها ينعكس ذلك على الاداء...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
نوفمبر 2021 (9)
اكتوبر 2021 (1)
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.