المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الرياضي بين القلق والنتائج
    0 1 950
    الرياضي بين القلق والنتائج

    الرياضي بين القلق والنتائج

    الرياضي بين القلق والنتائج لاتكاد تخلو الحياه اليومية للفرد من القلق نظراً لوجود بعض المشكلات التى يصعب حلها، كما أن موقف المنافسة الرياضية ملئ بالعديد من المشكلات المختلفة المسببة للقلق .و يعتبر القلق من أهم الإنفعالات التى...

    الهيبوكسيا
    0 1 735
    الهيبوكسيا

    الهيبوكسيا

    الهيبوكسيا أن تدريب الهيبوكسيا من التدريبات المهمة في عملية تنظيم التنفس وهي من مهامها تحسين في مستوى الأداء والإنجاز للرياضي. وتنقسم الهيبوكسا من “هيبو” وتعني أدنى أو نقص ومن “أوكسيا” وتعني الأكسيجين. وكلمة هيبوكسيا تعني انخفاض...

    تدريبات البيلاتس
    0 3 714
    تدريبات البيلاتس

    تدريبات البيلاتس

    تدريبات البيلاتس رياضة البيلاتس تشتهر بأنها رياضة مرغوبة بشكل كبير من قبل فئة النساء وبافتقارها للممارسين من فئة الرجال ، ويعتبر هذا الأمر فكرة خاطئة لدى كثير من المجتمعات، فرياضة البيلاتس تحمل فوائد عديدة سواء كانت جسمية أو...

    كتاب مبادئ الفسيولوجيا الرياضية - الدكتورة سميعة خليل
    0 14 865
    كتاب مبادئ الفسيولوجيا الرياضية - الدكتورة سميعة خليل

    كتاب مبادئ الفسيولوجيا الرياضية - الدكتورة سميعة خليل

    كتاب مبادئ الفسيولوجيا الرياضية تأليف: الاستاذة الدكتورة سميعة خليل جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية للبنات ، بغداد 2008 الفهرس الفصل الأول: مفاهيم فسيولوجيه اساسيه ومفهوم الخليه المبحث الاول : مفاهيم فسيولوجية أساسية علم...

    الكسور
    0 3 765
    الكسور

    الكسور

    الكسور Fractures ماهي الكسور - هي عبارة عن تهتك أو شقوق تحدث في العظام سواءً في مكان واحد أو أكثر. - هو (انفصال العظمة بعضها عن بعض الى جزئين او اكثر بسبب قوة خارجية عنيفة). - هو من الاصابات الكبيرة ويصيب العظام بقطع استمراريته...

    مصادر الطاقة
    0 5 679
    مصادر الطاقة

    مصادر الطاقة

    مصادر الطاقة تنتج الطاقة المستخدمة فى المجهود سواء عضلى أو عقلى من حرق المواد الغذائيةوتنقسم المواد الغذائيةإلى : 1- مواد غذائية مادة بالطاقة : المواد الكربوهيدراتية- وتعتبر المصدر المباشر للطاقة المواد الدهنية-وهى تحتاج اتفاعلات...

    ميكانيكية إحتياطى التنفس
    0 3 030
    ميكانيكية إحتياطى التنفس

    ميكانيكية إحتياطى التنفس

    ميكانيكية إحتياطى التنفس أليات ميكانيكية التنفس : أ- زيادة عدد مرات التنفس من 12 مرة إلى 35 مرة فى الدقيقة وذلك يتم بواسطة عوامل عصبية ( منبهات من القشرة المخية ، زيادة درجة حرارة الجسم ، منبهات من العضلات المتحركة ،منبهات من...

    أحجام وسعات التنفس
    0 2 313
    أحجام وسعات التنفس

    أحجام وسعات التنفس

    أحجام وسعات التنفس أحجام التنفس هو عبارة عن حجم الهواء الداخل والخارج من الرئتين فى الحالة القاعدية وهو حوالى 500سم3 حجم إحتياطى الشهيق هو كمية الهواء التى يمكن إدخالها للرئتين بأقصى شهيق بعد الشهيق الطبيعى وهذه قد تصل إلى 3 لتر...

    مجموعة العوامل العصبية
    0 2 222
    مجموعة العوامل العصبية

    مجموعة العوامل العصبية

    مجموعة العوامل العصبية : 1- الجهاز التنفسى : يستقبل مركزالتنفس المنبهات أو المؤشرات التالية التى تؤدى إلى معدل التغير فى التهوية الرئوية ·منبهات من الوجه وتجويف الأنف عند تعرضه لتيار هوائى شديد قد تصل لإيقاف التنفس ·من البلعوم...

    سعات الرئتين
    0 4 932
    سعات الرئتين

    سعات الرئتين

    سعات الرئتين سعات هى مجموعة من الأحجام مع بعضها السعة الكلية للرئتين عبارة عن حجم الهواء الموجود بالرئتين عند أخذ أقصى شهيق فى حدود 5 – 6 لتر السعة الحيوية هى حجم كمية الهواء التى تخرج من الرئتين بأقصى زفير بشرط أن يكون...

    السابق
    1 2
    التالى
اكتوبر 2021 (1)
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.