المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا
    0 1 758
    المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا

    المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا

    المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا = لياقة بدنية....

    الرياضة والصحة
    0 871
    الرياضة والصحة

    الرياضة والصحة

    بحث بعنوان/ الرياضة والصحة الرياضة والصحة بطبيعة الإنسان البشرية دائما يحاول مقاومة الأمراض أو الإصابات يفضل البيئة المريحة لجسمه من دون أن يكون هناك في فكره عوامل مفترضة احترازية في حال تعرضه لأي مشكلة صحية مثلا عندما يصاب...

    الرياضة والقوة البدنية
    0 1 387
    الرياضة والقوة البدنية

    الرياضة والقوة البدنية

    الرياضة والقوة البدنية الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر «الوزن...

    تدريبات جسمية لتقوية الشخصية
    0 845
    تدريبات جسمية لتقوية الشخصية

    تدريبات جسمية لتقوية الشخصية

    تدريبات جسمية لتقوية الشخصية اولا - تدريبات اللياقة العامة قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه التدريبات تساعد على التمتع بلياقة بدنية عالية: 1- الاستلقاء على الظهر ثم تحريك الرجلين والفخذين في الهواء ( كأنك تقود...

    الرياضة وصحة المجتمع
    0 1 272
    الرياضة وصحة المجتمع

    الرياضة وصحة المجتمع

    الرياضة وصحة المجتمع   المحاضرة ألقيت في المؤتمر العلمي الثالث في البايوميكانيك وعلوم الحركة   حمل من هنا  أو من هنا  حمل من هنا  أو من هنا  حمل من هنا  ...

    دور الأم في إرساء أسس التربية السليمة للطفل
    0 855
    دور الأم في إرساء أسس التربية السليمة للطفل

    دور الأم في إرساء أسس التربية السليمة للطفل

    دور الأم في إرساء أسس التربية السليمة للطفل . لتذكر إلام أنها أول معلمة للعلاقات الإنسانية وأول وسيط بين الطفل والعالم الخارجي .فأن أحسنت تقديمه الى هذا العالم زادت ثقته فيها وفي هذا العالم .وان أساءت تقديمه ظل يشعر طوال حياته...

    أسهل حل للأشخاص الذين لا يميلون للحركة
    0 1 092
    أسهل حل للأشخاص الذين لا يميلون للحركة

    أسهل حل للأشخاص الذين لا يميلون للحركة

    أسهل حل للأشخاص الذين لا يميلون للحركة أشارت نتائج دراسة الى أن هناك حلا سهلا أمام الأشخاص الذين لا يميلون الى الحركة والذين يشكون من شعورهم بإجهاد طوال الوقت وهو ممارسة تمرينات خفيفة وقليلة. فقد وجد فريق في جامعة جورجيا أن...

    المرأة و الرياضة
    0 1 623
    المرأة و الرياضة

    المرأة و الرياضة

    المرأة و الرياضة  تعد الرياضة عصب الحياة النابض بكل معنى و اساس نهوض و تطور الامم و الحضارات منذ الاف السنين و يرى المهتمون و المتابعون للرياضة انها اساس النجاح في كافة مجالات الحياة سواء كانت اقتصادية او اجتماعية او دراسية...

    الرياضة و الغذاء المتوازن خير وقاية من الاصابة بمرض السكري
    0 1 340
    الرياضة و الغذاء المتوازن خير وقاية من الاصابة بمرض السكري

    الرياضة و الغذاء المتوازن خير وقاية من الاصابة بمرض السكري

    الرياضة و الغذاء المتوازن  خير وقاية من الاصابة بمرض السكري   من ضمن أهداف كلية التربية الرياضية للبنات بجامعة بغداد نشر الثقافة المعرفية بالنشاط البدني عموما و النشاط الرياضي خصوصا و علاقتهما بالصحة العامة للفرد . ان التحديات...

    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن
    0 1 221
    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن

    كيف يمكنك التخلص من دهون البطن

      كيف يمكنك التخلص من دهون البطن  يمكننا اقتراح بعض التبديلات في الأغذية للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن وتقليل حجم السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع. ومن هذه الاقتراحات:-  1- السبانخ بدلا من كرة الخس. عندما يتعلق الأمر...

    السابق
    1 2 3 4
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
يناير 2018 (1)
ديسمبر 2017 (10)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    مايو 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.