الرياضة وإرتفاع ضغط الدم
الرياضة وإرتفاع ضغط الدم أثبتت الدراسات العلمية أن ممارسة الرياضة تخفض ضغط الدم الانقباضي مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم...
تمارين رياضية للحامل سهلة وبسيطة بالصور
تمارين رياضية للحامل سهلة وبسيطة بالصور ...
الرياضة للمرأة الحامل
الرياضة للمرأة الحامل تمارين أثناء الحمل ...
فوائد ممارسة الرياضة خلال الحمل
فوائد ممارسة الرياضة خلال الحمل...
افضل حل لإزالة الكرش
افضل حل لإزالة الكرش افضل حل لإزالة الكرش...
المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا
المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا = لياقة بدنية....
الرياضة والصحة
بحث بعنوان/ الرياضة والصحة الرياضة والصحة بطبيعة الإنسان البشرية دائما يحاول مقاومة الأمراض أو الإصابات يفضل البيئة المريحة لجسمه من دون أن يكون هناك في فكره عوامل مفترضة احترازية في حال تعرضه لأي مشكلة صحية مثلا عندما يصاب...
الرياضة والقوة البدنية
الرياضة والقوة البدنية الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر «الوزن...
تدريبات جسمية لتقوية الشخصية
تدريبات جسمية لتقوية الشخصية اولا - تدريبات اللياقة العامة قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه التدريبات تساعد على التمتع بلياقة بدنية عالية: 1- الاستلقاء على الظهر ثم تحريك الرجلين والفخذين في الهواء ( كأنك تقود...
الرياضة وصحة المجتمع
الرياضة وصحة المجتمع المحاضرة ألقيت في المؤتمر العلمي الثالث في البايوميكانيك وعلوم الحركة حمل من هنا أو من هنا حمل من هنا أو من هنا حمل من هنا ...
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟
نظرة عامة
