|
جدول السعرات الحرارية للحوم الحمراء عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 220 63 جرام كتف لحم غنم مطبوخ مع الدهن 135 48 جرام كتف لحم غنم مطبوخ بدون الدهن 205 85 جرام فخذ لحم غنم محمر مع دهن 140 73 جرام فخذ لحم غنم محمر بدون دهن...
جدول كميات الكوليسترول في بعض الأطعمة عدد كميات الكولسترول الكمية نوع المادة 65 100 جرام لحم بقر غير مطبوخ 59 100 جرام لحم بقر غير مطبوخ قليل الدسم 83 100 جرام لحم بقر مطبوخ 79 100 جرام لحم حمل غير مطبوخ 78 100 جرام لحم حمل غير...
جدول السعرات الحرارية للحوم الدواجن عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 167 85 جرام فخذ دجاج مشوي بدون جلد 223 85 جرام فخذ دجاج مشوي مع جلد 142 نصف صدر صدر دجاج مشوي بدون جلد 193 نصف صدر صدر دجاج مشوي مع جلد 161 نصف صدر صدر...
جدول السعرات الحرارية للبقوليات عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 187 1 كوب باقلاء مسلوقة 349 1 كوب لوبيا ناشفة 37 نصف كوب لوبيا 269 نصف كوب حمص مسلوق 339 1 كوب طحين 192 نصف كوب عدس 215 نصف كوب عدس أخضر 210 1 كوب عدس مطبوخ...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |