المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    جدول السعرات الحرارية للمشروبات و العصائر

    قسم : علوم الصحة / التغذية / السعرات الحرارية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 15 نوفمبر 2013 مشاهدة:2 937 شكوى

    عدد السعرات الحرارية

    الكمية

    نوع المادة

    60

    نصف كوب

    عصير تفاح معلب

    72

    نصف كوب

    عصير مشمش معلب

    78

    نصف كوب

    عصير عنب معلب

    3

    نصف كوب

    عصير ليمون معلب

    59

    نصف كوب

    عصير برتقال طازج

    58

    نصف كوب

    عصير برتقال معلب

    47

    نصف كوب

    عصير جريب فروت محلى معلب

    67

    نصف كوب

    عصير خوخ معلب

    75

    نصفكوب

    عصير كمثرى معلب

    70

    نصف كوب

    عصير أناناس معلب

    21

    نصف كوب

    عصير طماطم معلب

    49

    نصف كوب

    عصير جزر معلب

    175

    1 كوب

    عصير جوافة

    110

    1 كوب

    عصير مانجو

    165

    1 كوب

    عصير الفيمتو

    5

    1 كوب

    قهوة نيسكافيه بدون سكر

    5

    1 كوب

    قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين

    1

    1 كوب

    شاي بدون سكر

    5

    1 كوب

    قهوة أمريكية

    100

    1 كوب

    بيبسي

    1

    1 كوب

    دايت بيبسي

    90

    1 كوب 

    سفن أب

    96

    1 كوب

    سبرايت

    119

    1 كوب

    فانتا

    97

    1 كوب

    كوكا كولا

    1

    1 كوب

    دايت كوكا كولا

    126

    1 كوب

    كريم صودا

    107

    1 كوب

    مشروب عنب غازي

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    جدول السعرات الحرارية للخضروات

    جدول السعرات الحرارية للخضروات عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 31 واحدة متوسطة 60 جرام جزر 35 نصف كوب جزر مطبوخ 15 نصف كوب قرنبيط مطبوخ 12 نصف كوب قرنبيط غير مطبوخ 7 نصف كوب خيار مقطع 100 نصف كوب باذنجان مقلي 13 نصف كوب...

    جدول السعرات الحرارية للبقوليات

    جدول السعرات الحرارية للبقوليات عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 187 1 كوب باقلاء مسلوقة 349 1 كوب لوبيا ناشفة 37 نصف كوب لوبيا 269 نصف كوب حمص مسلوق 339 1 كوب طحين 192 نصف كوب عدس 215 نصف كوب عدس أخضر 210 1 كوب عدس مطبوخ...

    جدول كميات الكوليسترول في بعض الأطعمة

    جدول كميات الكوليسترول في بعض الأطعمة عدد كميات الكولسترول الكمية نوع المادة 65 100 جرام لحم بقر غير مطبوخ 59 100 جرام لحم بقر غير مطبوخ قليل الدسم 83 100 جرام لحم بقر مطبوخ 79 100 جرام لحم حمل غير مطبوخ 78 100 جرام لحم حمل غير...

    جدول السعرات للحليب و مُشتقاته

    جدول السعرات للحليب و مُشتقاته عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 150 1 كوب حليب كامل الدسم 102 1 كوب حليب قليل الدسم 1% 121 1 كوب حليب قليل الدسم 2% 86 1 كوب حليب خالي الدسم 157 1 كوب حليب البقر 264 1 كوب حليب الغنم 168 1...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.