المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    سباق 400م حواجز

    قسم : الألعاب الفردية / ألعاب القوى الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 14 سبتمبر 2018 مشاهدة:114 شكوى
    سباق 400م حواجز
    كان اول ظهور لهذه الفعاليه في أوكسفورد بإنجلترا، حوالي عام 1860 على مسافة 440 يارده (402.336م)وكانت الحواجز من الخشب الثقيل وعددها 12 حاجز موزعة على طول المسافة وارتفاعها 1.06 م زكانت مثبتة بالارض.

    في دورة الالعاب الاولمبية عام 1900، تم تعديل المسافة إلى 400 متر مع 10حواجز ارتفاع الحواجز يبلغ 91.44سم والبعد بين الحاجز والاخر مسافته 35 مترا. المسافة بين خط البداية والحاجز الاول 45 مترا ، المسافة بين الحاجز الاخير (العاشر) وخط النهاية هو 40 مترا وظل قياس هذه المسافات دون تغيير منذ ذلك الحين.

    تم تطوير التقنية لهذا الحدث وقد انعكس ذلك من  فعالية 110م حواجز ، مع اعتماد حواجز متنقلة  في وقت لاحق طور المتخصصين هذه الفعاليه من حيث المواد المصنع منها مستلزمات الاداء وتطور الاداء الفني مما ارتقى بالفعالية للوصول بها الى طريقة الاداء التي أصبحت أسرع وأقوى، و تحتاج إلى عدد أقل من الخطوات بين الحواجز

    الرقم القياسي العالمي الحالي للرجال حققه الامريكي كيفن يونج 46،78  - المعروف أيضا باسم "الرجل العنكبوت" – وكانت عدد خطواته 12 - 13 خطوة بين الحواجزبينما كانت عند معظم منافسيه 13 - 14 خطوة.

    السباق النسائي الاول في فعالية 400م حواجز كان عام 1971 في 10 حواجز على ارتفاع 76 وسجل رسميا ضمن فعاليات العاب قوى في الاتحاد الدولي عام 1974 وكان جزءا من بطولة العالم لألعاب القوى 1983. وفاز بالميدالية الذهبية الأولمبية للمرة الأولى في العام التالي من قبل البطلة المغربية نوال المتوكل، والتي كانت أول امرأة يتم انتخابها في مجلس الاتحاد الدولي في عام 1995.


    للمزيد عن نوال المتوكل


    الارقام المميزه للرجال:

    أول رقم قياسي عالمي معتمد رسميا 55.0 ث حققه الامريكي شارلز بكون عام 1908
    اول رقم عالمي اقل من 52 ثانية هو 51.7 ث حققه الايرلندي  بوب تسدال عام 1932
    اول رقم عالمي اقل من 51 ثانية هو 50.6 ث حققه الامريكي جلين هاردن عام 1934
    اول رقم عالمي اقل من 50 ثانية هو 49.5 حققه الامريكي جلين ديفيس عام 1956
    اول رقم عالمي اقل من 49 ثانية هو 48.8 حققه الامريكي جيوف فاندرستوك عام 1968
    اول رقم عالمي اقل من 48 ثانية هو 47.82 حققه الاوغندي جون أكيي بوا عام 1972
    اول رقم عالمي اقل من 47 ثانيه هو 46.78  حققه الامريكي كيفن يونغ عام 1992 وهو الرقم العالمي لهذه اللعبه لغاية الان
    الارقام المميزة للسيدات:

    أول رقم قياسي مسجل (معتمد) هو 56.51حققته البولنديه  كريستينا كاكبيرجيك عام1974
    اول رقم عالمي اقل من 55 ثانية هو 54.89 حققته السوفيتيه تاتيانا زيلينتسوفا عام  1978
    اول رقم عالمي اقل من 54 ثانية هو  53.58 حققته السوفيتيه مارغريتا بونوماريوفا عام 1984
    اول رقم عالمي اقل من 53 ثانية هو 52.94 حققته السوفيتيه مارينا ستيبانوفا عام 1986
    اول رقم عالمي اقل من 52.50 ثانية هو 52.34 حققته الروسيه يوليا بيكونكينا عام 2003
    وهو الرقم العالمي لغاية الان 

                                         
    توزيع الحواجز في المضمار لسباق 400م حواجز
    برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : سباق 400م حواجز
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الوثب الطويل

    القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته...

    المسابقات المركبة فى ألعاب القوى

    المسابقات المركبة فى ألعاب القوى •المسابقات المركبة  :- •(  الخماسي للشباب والكبار ) :- *  يتكون الخماسي من خمس مسابقات على ان تقام في يوم واحد حسب الترتيب التالي :- 1-  الوثب الطويل           2-  رمي الرمح           3-  200...

    حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجز

    حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجز دكتور/ عصام الدين شعبان على حسن تعد مسابقة عدو الحواجز من المسابقات التي تتطلب السيطرة التامة على حركة مختلف أجزاء الجسم أثناء تنفيذ المروق فوق الحاجز وباستجابات حركية توافقية ايقاعية،...

    ألعاب القوى

    ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن تقام لقاءات المضمار والميدان...

    التحليل البايوكينماتيكي للأداء الفني لبعض المتغيرات الكينماتيكية لبطل العالم بركض 110 متر حواجز

    التحليل البايوكينماتيكي للأداء الفني لبعض المتغيرات الكينماتيكية لبطل العالم بركض 110 متر حواجز Albayukinmeteki analysis of performance art for some of the variables Elkinmetekih Barakd world champion 110-meter hurdles   تحميل...

    تأثير ضبط إيقاع خطوة الحاجز على سرعة التعلم عند الأطفال ١٢ -١٠سنه

      تأثير ضبط إيقاع خطوة الحاجز  على سرعة التعلم عند الأطفال ١٢ -١٠سنه The effect of adjusting the rhythm of step barrier on the speed of learning in children 12-10 years   تحميل الموضوع ...

    تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه

    تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه الدكتورة :ايمان شاكر محمود استاذ علم الحركة المشارك المقدمة إن التقدم التكنولوجي الذي يشهدة المجال الرياضي في عصرنا الحديث جاء نتيجة تطبيق الاسس العلمية التى ساهمت في حل...

    تاريخ ألعاب القوى

    تاريخ ألعاب القوى   البدايات  : من المرجح أن أول سباق للعدو جرى منذ آلاف السنين. فلقد ورد وصف سباق العدو في الملحمة الشعرية الإغريقية الإلياذة التي يرجح أنها ألفت في القرن الثامن قبل الميلاد. كان سباق العدو هو المسابقة الوحيدة في...

    كسر حاجز 13 ثانية في سباق 100م حواجز سيدات للمدرب الجامايكي ستيفن فرانسس

    برنامج تدريبي كسر حاجز 13 ثانية في سباق 100م حواجز سيدات للمدرب الجامايكي ستيفن فرانسس يجب عليك التسجيل قبل لتتمكن من مشاهدة النص او الرابط...

    طرق ووسائل تعليم وتدريب الوثب الطويل للمبتدئين (6-10 سنوات)

    طرق ووسائل تعليم وتدريب الوثب الطويل للمبتدئين (6-10 سنوات) اعداد الاستاذ المساعد الدكتور  اثير محمد صبري  عضو الاكاديمية الرياضية العراقية  تعد فعالية ومسابقة الوثب الطويل من الفعاليات والمسابقات المشوقة في مسابقات الميدان...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

اكتوبر 2018 (2)
سبتمبر 2018 (18)
مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    أكتوبر 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.