سباق 400م حواجز

كان اول ظهور لهذه الفعاليه في أوكسفورد بإنجلترا، حوالي عام 1860 على مسافة 440 يارده (402.336م)وكانت الحواجز من الخشب الثقيل وعددها 12 حاجز موزعة على طول المسافة وارتفاعها 1.06 م زكانت مثبتة بالارض.

في دورة الالعاب الاولمبية عام 1900، تم تعديل المسافة إلى 400 متر مع 10حواجز ارتفاع الحواجز يبلغ 91.44سم والبعد بين الحاجز والاخر مسافته 35 مترا. المسافة بين خط البداية والحاجز الاول 45 مترا ، المسافة بين الحاجز الاخير (العاشر) وخط النهاية هو 40 مترا وظل قياس هذه المسافات دون تغيير منذ ذلك الحين.

تم تطوير التقنية لهذا الحدث وقد انعكس ذلك من  فعالية 110م حواجز ، مع اعتماد حواجز متنقلة  في وقت لاحق طور المتخصصين هذه الفعاليه من حيث المواد المصنع منها مستلزمات الاداء وتطور الاداء الفني مما ارتقى بالفعالية للوصول بها الى طريقة الاداء التي أصبحت أسرع وأقوى، و تحتاج إلى عدد أقل من الخطوات بين الحواجز

الرقم القياسي العالمي الحالي للرجال حققه الامريكي كيفن يونج 46،78  - المعروف أيضا باسم "الرجل العنكبوت" – وكانت عدد خطواته 12 - 13 خطوة بين الحواجزبينما كانت عند معظم منافسيه 13 - 14 خطوة.

وهو الرقم العالمي لغاية الان