المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    جدول السعرات الحرارية للوجبات السريعة

    قسم : علوم الصحة / التغذية / السعرات الحرارية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 15 نوفمبر 2013 مشاهدة:7 534 شكوى

    عدد السعرات الحرارية

    الكمية

    نوع المادة

    340

    134 جرام

    سندويش شاورما لحم

    323

     118 جرام

    سندويش شاورما دجاج

    378

     80 جرام

    سندويش دجاج

    273

    136 جرام

    سندويش مخ

    348

    147 جرام

    سندويش لسان

    290

    121جرام

    سندويش كبدة

    298

    135جرام

    سندويش كفتة

    713

     95 جرام

    سندويش لحم

    356

    162 جرام

    سندويش لحم مفروم

    356

    144 جرام

    سندويش عجة

    354

    168 جرام

    سندويش فلافل

    294

    176 جرام

    سندويش فول مدمس

    394

    169 جرام

    سندويش بطاطا باذنجان

    234

    136 جرام

    سندويش خضروات مشكلة

    264

    127 جرام

    سندويش لحمة

    147

    52 جرام

    فطائر سبانخ

    159

    53 جرام

    فطائر لحمة

    191

    67 جرام

    فطائر جبنة

    316

    94 جرام

    فطائر زعتر

    59

    20 جرام

    سمبوسك خضروات

    57

    19 جرام

    سمبوسك لحم

    57

    15 جرام

    سمبوسك جبنة

    245

    صغير

    سندويش همبرغر صغير

    445

    كبير

    سندويش همبرغر كبير

    200

    صغير

    سندويش همبرغر بالجبنة صغير

    525

    كبير

    سندويش همبرغر بالجبنة كبير

    420

    صغير

    سندويش سمك بالجبنة

    470

    كبير

    سندويش سمك بدون جبنة

    80

    قطعتان

    حلقات بصل مقلية

    160

    10 قطع

    بطاطس مقلية

    76

    30 جرام

    بطاطس مقرمشة

    295

    قطعة صغيرة

    بيتزا بالجبنة

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    جدول السعرات الحرارية للحوم الحمراء

    جدول السعرات الحرارية للحوم الحمراء عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 220 63 جرام كتف لحم غنم مطبوخ مع الدهن 135 48 جرام كتف لحم غنم مطبوخ بدون الدهن 205 85 جرام فخذ لحم غنم محمر مع دهن 140 73 جرام فخذ لحم غنم محمر بدون دهن...

    جدول السعرات الحرارية للحوم الدواجن

    جدول السعرات الحرارية للحوم الدواجن عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 167 85 جرام فخذ دجاج مشوي بدون جلد 223 85 جرام فخذ دجاج مشوي مع جلد 142 نصف صدر صدر دجاج مشوي بدون جلد 193 نصف صدر صدر دجاج مشوي مع جلد 161 نصف صدر صدر...

    جدول كميات الكوليسترول في بعض الأطعمة

    جدول كميات الكوليسترول في بعض الأطعمة عدد كميات الكولسترول الكمية نوع المادة 65 100 جرام لحم بقر غير مطبوخ 59 100 جرام لحم بقر غير مطبوخ قليل الدسم 83 100 جرام لحم بقر مطبوخ 79 100 جرام لحم حمل غير مطبوخ 78 100 جرام لحم حمل غير...

    جدول السعرات الحرارية لأطعمة متفرقة

    جدول السعرات الحرارية لأطعمة متفرقة عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 405 158 جرام فطيرة تفاح 162 32 جرام شوكولا كيت كات 230 48 جرام شوكولا مارس 151 28 جرام شوكولا بالحليب 260 60 جرام شوكولا ميلكي واي 270 57 جرام شوكولا...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.